ORA-PRO-NÓBIS

No dia 01/10, nossas crianças levaram para casa um presente muito especial: uma muda de ora-pro-nóbis!
Cultivada com muito carinho durante as atividades na horta com a educadora Cleide de Souza, essa planta alimentícia não convencional é rica em nutrientes essenciais para a saúde. A ora-pro-nóbis é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas (A, B e C) e minerais e ainda pode ser usada em várias receitas deliciosas!
Que tal incentivar nossos pequenos a terem uma alimentação mais saudável e conectarem-se com a natureza?

 

Sobre os benefícios da ora-pro-nóbis:

Rica em proteínas: Essencial para o crescimento e reparo dos tecidos.
Fonte de vitaminas: A, B e C fortalecem o sistema imunológico, melhoram a visão e ajudam na produção de colágeno.

Minerais: Cálcio, ferro e potássio são importantes para os ossos, sangue e funcionamento muscular.
Fibras: Facilitam a digestão e promovem a sensação de saciedade.
Versátil: Pode ser utilizada em diversas receitas, como sopas, saladas, tortas e até mesmo em bolos.
Lembre-se: É importante consultar um nutricionista para obter orientações sobre a melhor forma de incluir a ora-pro-nóbis na alimentação.